Neurodermitis - Lexikon

Duschen, Baden, Schwimmen

Wasser entzieht der Haut Feuchtigkeit und Fett, deshalb ist bei der täglichen Reinigung weniger oft mehr. Kurzes Duschen belastet die Haut nicht so stark wie ein ausgiebiges Vollbad. Oft genügt auch der Waschlappen. Verwenden Sie alkalifreie Seifen oder Waschlotionen ohne Duft- oder Konservierungszusätze und beim Baden rückfettende Badeöle.

Schwimmen ist nicht von vornherein tabu: Kindern mit Neurodermitis bekommt Schwimmen oft gut, einen Versuch ist es wert.

Tipp für Wagemutige: Duschen Sie morgens zunächst kalt! Das kurbelt die Hormonproduktion an. So wird mehr körpereigenes Kortison freigesetzt, was den Juckreiz lindern und Ekzembildung hemmen kann.

Nicht vergessen: Nach Dusche, Bad oder Schwimmspaß unbedingt eincremen. Damit sich die Haut richtig wohl fühlt.

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